venerdì 9 gennaio 2015

Venerdì Zuppa: broccoli, nocciole e tonno

Ciao Amici!!!
Ben tornati al nostro appuntamento del venerdì! Dopo tanti dolci, cenoni, pranzi, e ora che l'atmosfera natalizia si sta affievolendo è tempo di pensare solo all'estate!!! Ed è per questo che ho pensato per voi qualche idea per tenersi in forma, senza però rinunciare al gusto, ed ovviamente al look, al nostro e a quello che mangiamo! Così ho pensato che per oggi una zuppetta sarebbe stataperfetta, ci riscalda nella fredde giornate invernali e ci fa stare in forma! Arricchite le vostre zuppe con nuovi ingredienti, mescolateli, rendete la zuppa un piatto prelibato, rendetelo vostro, anche il cibo è espressione, e dopo i fatti che sono accaduti recentemente mi sento di dirlo e di non poter ignorare!
 Je suis Charlie!



Ingredientiper 2 persone, più per il pranzo del giorno dopo!
2 broccoli
brodo vegetale con cipolla, sedano, alloro, menta
qualche fogliolina di menta
nocciole
2 filetti di tonno
peperoncino
sale

Preparazione
come sempre in un video vi racconto tutto!!! fatemi sapere cosa ne pensate

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